Sessioni Individuali
di Meditazione e Yoga Consapevole (in presenza o online)
- Il corpo è rigido e ti chiede attenzioni
- Vuoi un momento studiato specificamente su di te
- Vuoi conoscerti meglio
- Vuoi imparare a respirare meglio e a meditare
- Vuoi regalarti una coccola di benessere
Se:
Un momento solo per te, studiato sulle tue specifiche esigenze.
Utilizzeremo il corpo, il respiro e la meditazione e creeremo una routine specifica e adatta al tuo stile di vita.
Lo Yoga Consapevole integra le conoscenze millenarie dello yoga con tecniche di PNL e conoscenze nell’ambito della psicosomatica.
Potrai in questo modo spiegarmi le tue specifiche esigenze